Osmaniye Sosyal Hizmet Merkezi personeli tarafından, Tazelenme Üniversitesi’nde eğitim gören 60 yaş üstü öğrencilere yönelik “Yaşlı Sağlığı ve Hastalıklardan Korunma” konulu seminer düzenlendi. Yoğun ilgi gören etkinlikte, ileri yaşlarda sağlığın korunması, yaşam kalitesinin artırılması ve günlük hayatta dikkat edilmesi gereken konular ele alındı. Seminer boyunca katılımcılara, sağlıklı yaşlanmanın mümkün olduğu ve doğru alışkanlıklarla pek çok hastalığın önlenebileceği vurgulandı. Samimi bir ortamda gerçekleşen programda, öğrenciler merak ettikleri soruları da uzmanlara yöneltme fırsatı buldu.
Sağlıklı yaşlanmanın püf noktaları anlatıldı
Seminerin önemli başlıklarından biri sağlıklı yaşlanma oldu. Sosyal Hizmet Merkezi personeli, yaşlanmanın doğal bir süreç olduğunu ancak bu sürecin sağlıklı ve aktif geçirilebileceğini ifade etti. Düzenli hareket, dengeli beslenme ve sosyal hayata katılımın yaşlı sağlığı üzerindeki olumlu etkileri örneklerle anlatıldı. Özellikle hareketsiz yaşamın yol açabileceği sorunlara dikkat çekilerek, günlük yürüyüşler ve basit egzersizlerin bile büyük fark oluşturabileceği vurgulandı. Katılımcılar, anlatılan konuların günlük yaşamda kolaylıkla uygulanabilir olmasından memnuniyet duyduklarını dile getirdi.