OKÜ Bilim ve Akıl Oyunları Kulübü tarafından organize edilen “Duygusal Zekâ ve Hayatımızdaki Yeri” konulu konferans, Mühendislik ve Doğa Bilimleri Fakültesi’nde gerçekleştirildi. Etkinlik, akademisyenler ve öğrenciler tarafından yoğun ilgi gördü.
Duygusal Zekânın Temel Bileşenleri Anlatıldı
Konferansa konuşmacı olarak katılan Psikolog Çiğdem Eyce, duygusal zekânın temel yapı taşlarını katılımcılarla paylaştı. Bireyin kendi duygularını tanıması, bu duyguları sağlıklı şekilde yönetebilmesi ve empati kurabilmesinin önemine dikkat çeken Eyce, kendini tanımanın başarıya giden yolda önemli bir adım olduğunu vurguladı.
Duygusal zekânın yalnızca teorik bir kavram olmadığını ifade eden Eyce, bunun yaşam boyu sürdürülen bir beceri ve yönetim biçimi olduğunun altını çizdi.
Akademik Başarıda Duygusal Zekânın Rolü
Sunumunda duygusal zekânın akademik hayattaki etkilerine de değinen Psikolog Eyce, stresle başa çıkma, doğru karar verme ve sınav kaygısını yönetme gibi süreçlerde duygusal zekâsı yüksek bireylerin daha avantajlı olduğunu belirtti. Eyce, bu becerinin öğrencilerin ders başarısı ve kariyer planlamaları üzerinde doğrudan etkili olduğuna dikkat çekti.
“Duygusal Zekâ Geliştirilebilir”
Konferansta öne çıkan başlıklardan biri de duygusal zekânın doğuştan gelen bir özellik olmadığı, geliştirilebilir bir yetenek olduğu oldu. Eyce, öğrencilere günlük hayatta uygulanabilecek pratik öneriler ve duygu farkındalığını artıracak egzersizler sundu. Üniversite yıllarının bu becerilerin kazanılması açısından önemli bir dönem olduğuna vurgu yapıldı.
Soru-Cevap Bölümü İlgi Gördü
Etkinliğin son bölümünde öğrenciler, merak ettikleri konular ve karşılaştıkları psikolojik zorluklar hakkında Psikolog Çiğdem Eyce’ye sorular yöneltti. Soru-cevap şeklinde ilerleyen bölüm, teorik bilgilerin pratik yaşamla ilişkilendirilmesine olanak sağladı.
