Üniversite kampüsünde gerçekleştirilen etkinlikte, geleceğin sağlık profesyonelleri olan hemşirelik öğrencileri ve Can Sağlığı Kulübü üyeleri vatandaşları bilgilendirdi. Etkinlik kapsamında şu çalışmalar yapıldı:
- Ücretsiz Ölçümler: Katılımcıların tansiyon ve nabız ölçümleri yapılarak kalp sağlığı karneleri çıkarıldı.
- Bilgilendirme Standları: Sağlıklı beslenme, hareketli yaşam ve tütün ürünlerinden uzak durmanın kalp üzerindeki olumlu etkileri anlatıldı.
"Kalbinizi Koruyun, Hayata Bağlanın"
Etkinlikte konuşan kulüp temsilcileri, kalp damar hastalıklarının dünyada ve Türkiye’de en yaygın ölüm nedenlerinden biri olduğuna dikkat çekerek, bu tür farkındalık projelerinin erken teşhis bilincini artırdığını ifade etti. OKÜ öğrencileri, "Kalp Sağlığı Haftası sadece bir hatırlatıcı değil, yaşam tarzı değişikliği için bir başlangıç olmalıdır" mesajını verdi.
Kalp Sağlığını Korumak İçin 5 Altın Kural
- Dengeli Beslenin: Akdeniz tipi beslenmeyi benimseyin.
- Hareket Edin: Haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş yapın.
- Tütünden Uzak Durun: Sigara ve alkol kullanımını sonlandırın.
- Stres Yönetimi: Ruh sağlığınızı koruyacak aktivitelere vakit ayırın.
- Düzenli Kontrol: Kan şekeri, kolesterol ve tansiyon değerlerinizi takip edin.
Muhabir: Haber Merkezi
