Next
Adana-Adana’nın Kozan ilçesine bağlı Cumhuriyet Mahallesi’nde hayatını sürdüren 86 yaşındaki Bayram Ersin, sağlıklı yaşamın sırrını her gün düzenli olarak yaptığı yürüyüşlerde buluyor. On çocuk babası ve onlarca torun sahibi olan Ersin, 15 yıldır müdavimi olduğu aynı kıraathaneye gidebilmek için evinden yola çıkıp günlük yaklaşık 4 kilometre gidiş ve 4 kilometre dönüş olmak üzere toplamda 8 kilometre yol katediyor.
Sabah saat 08.00’de evinden ayrılıp çarşı esnafıyla selamlaşarak yol alan yaşlı adam, hem günlük sabah sporunu tamamlıyor hem de sosyal hayatından kopmuyor. Bölgede uzun yıllardır esnaflık yapan ve mahallenin hareketliliğini yakından gözlemleyen yerli bir mahalle esnafı, Bayram dedenin bu azminin herkesi imrendirdiğini belirterek, "O yaşta bu kadar yolu her gün yürümek herkesin harcı değil, maşallahı var" dedi.
Bayram Ersin İlerleyen Yaşına Rağmen Sağlığını ve Dinçliğini Nasıl Koruyor
Çok nadir ilaç kullandığını ve hastaneye yılda yalnızca bir kez gittiğini belirten Bayram Ersin, uzun ve dinç ömrünü düzenli hareket etmeye ve sağlıklı beslenmeye borçlu olduğunu ifade ediyor. Salatalık ve yumurta gibi sade gıdalarla beslendiğini, akşam en geç saat 20.00’de uyuduğunu dile getiren Ersin, çevresindeki gençlere de sürekli yürüyüş yapmaları yönünde nasihatlerde bulunuyor.
Kıraathanedeki arkadaşları İbrahim Aydın ile İsmail Bulduk da elli yaşında olduklarını ancak Bayram dedenin çıkıp geldiği yolları yürümeye güçlerinin yetmediğini vurgulayarak onun eski toprak oluşuna ve dinamizmine dikkat çekiyor.
